1、备教材：熟悉和精通教学大纲，按要求合理的组织教材
教师在新的教学任务面前，首先是对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据任务挖掘出教材的内在联系和特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容。在依据学生和学校的实际情况订出课的目的`、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和观看有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2、备学生：依据教材要求，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系
在旧的教学观念下，教师主要存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心，忘记了学生才是教学的主体。教学的主体既然是学生，那么教学的中心指导思想就应该围绕学生来制定，应根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
在备课时还必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”与强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，教学备课的目的不是单纯教会学生“三基”的基础知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力，让学生养成积极主动的自我锻炼意识并充分融入到生活中去。
3、备场地：依据教材和学情对场地要求，从实际出发，协调备好教学场地要求
教学场地，是体育教学实施的舞台，完善的场地配置，是体育教学的基础，但由于身处农村中学，场地设施的并不很完善，是一个普遍存在的问题。那么，在备课的过程中，我们应根据教学内容的需要、学生综合能力和学校教学安排，合理的利用学校现有场地，认真组织和安排好教学场地。当然，我们在准备场地时还应注意是否与其它体育教师教学发生冲突。
4、备教学环境：根据教材的内在的联系和特性，处理和设计好适当的教学环境
教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
5、选择备课环境：集思广益，集体备课
在备课时要提倡海纳百川、集思广益的方法，抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
总之，备课也是一门艺术，课备的好坏，直接影响到你这节是否能按质按量得完成教学任务，每一位体育教师都应该备好课，做好课前准备，把自己所学的以及前人积累的经验成果，更好地传授给学生。
新教师备课心得体会4
看了课表才知道是周老师讲关于新老师如何备课的问题，以前还以为班主任只负责管理的，不知道还要上讲台。个人认为这节课应该排在前面一点更好，备课应该是新老师上岗时碰到的最早又最重要的问题了吧。
备课的重难点应该是在备学生这一关。课上组织讨论“如何了解学生，与学生交流”这一活动给我印象最深，也受益匪浅。了解交流的机会其实无处不在，关键是要做个有心人，还有一点当时自己发言时忘了提到的，交流的方法很重要，在尊重对方的基础上一定要注意技巧，不能让学生认为老师在盘问或者是给他施加压力，否则可能会挑起意外的矛盾。跟其他科任老师交流信息时更要注意这一点，同事之间比师生之间更要注意分寸。跟家长交流时反映学生情况一定要实事求是，不可有意地贬低或者过分夸奖学生，对后进学生的家长最好是能够建议他们多关心孩子的日常生活，在学习上多加鼓励，切忌将短期目标定得过高而影响学生的学习积极性，这也有助于老师和学生之间的感情沟通，对班级的学生建设也有一定的积极意义，因为一个班集体的风气最容易受那些后进学生的影响，一旦他们发现老师对自己的关怀和爱护，学习态度就会好转一些，对老师的工作也会更支持。
下午在侨中听课。那一节课我已经讲过了，再听胡老师讲，感觉很对不起自己的学生，我讲的课跟胡老师比较起来真是相差太远了。我教的班大部分是普通班，跟胡老师的学生比起来基础差很多，如果用胡老师的方法来上可能效果没他那么好，因为学生的水平可能不适应，但是胡老师的那种风格很值得我们学习：首先是给学生充分思考和表达自己意见的机会，同时老师要认真地、耐心地倾听，这也体现了我们教育的目的，就是要让学生学会学习，学会尊重；其次是老师要学会创造性地教学，探索新鲜而生动的教学方法，在提高学生的兴趣和教学的效果的同时，不断提高自己的教学水平和理论水平，让教学岗位成为自己成就人生的舞台。
